Jag äter 400 microgram selen varje dag uppdelat i två doser. Det gör jag efter att ha läst dr Burt Berksons artikel i Näringsmedicinsk Tidskrift (2008/6) där han beskriver vilka medel han ger till hepatit C-patienter på sin klinik i New Mexico i USA. Enligt Berkson fungerar selen nästan som ett p-piller mot virusökning. När man ökar intaget av selen når man en punkt där virusökningen avstannar. (1)
En annan amerikansk läkare liknar selenet vid en lejontämjare på cirkus – eftersom den dompterar virus. Jämförelsen görs av en av de läkare vid University of Miami som förra året testade selen på en grupp hivpatienter. Hälften av 262 personer, alla med HIV, fick dagligen 200 microgram selen medan den andra hälften fick sockerpiller. När de två grupperna kontrollerades efter nio månader visade det sig att de som ätit selen hade lägre nivåer av virus i blodet och ökade immuna celler jämfört med den grupp som fått placebo-piller. (2)

Ännu mer överraskande nyheter nådde oss i dagarna när text-TV och sedan flera dagstidningar berättade om ytterligare en amerikansk studie där selen bromsat förökningen av HIV-virus med hela 90 procent. ( 3)

Nu måste jag tillägga att uppgifterna om selenets välgörande effekter på svåra sjukdomar inte alls är nya. Redan 1974 kom forskningsresultat om att selen hämmade cancerceller, och 1994 presenterade Dr Will Taylor, professor vid the Department of Medicinal Chemistry vid University of Georgia, att selen kunde hämma tillväxten av HIV/AIDS. (4) (5)

Selen är en mineral som finns i jord, vatten och en del födoämnen. Den är en antioxiadant som stimulerar immunförsvaret och skyddar mot infektioner. Den gör också cellerna mer motståndskraftiga mot cancer. Selen verkar som ett motgift mot radioaktiv strålning, cellgifter, alkohol, bly, kvicksilver och arsenik.

Vi nordbor har lätt att få selenbrist eftersom den skandinaviska jorden är selenfattig. I Finland använder man konstgödsel med selen för att råda bot på selenbristen, medan man i Norge importerat selenrikare amerikanska spannmål, något som vi som EU-nation inte tillåts göra.

Brist på selen kan ge upphov till en rad sjukdomar.
- Upprepade infektioner
- Allergi och astma
- Reumatiska sjukdomar
- Hjärt-kärlsjukdomar
- Cancer
- Multipel skleros
- Eksem
- För tidigt åldrande
(6)

Selen finns bland annat i broccoli. Det är den höga mängden selen som gör att broccolin även anses bra mot cancer. (7)

Källor
1 http://askdrdesilva.com/hepatitis.html
2 http://abcnews.go.com/Health/Story?id=2813945&page=1
3 http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_2121685.svd
4 http://www.healthy.net/scr/Interview.asp?Id=198
5 http://www.uncg.edu/che/faculty/taylor.html
6 Knut T Flytelie ”Vitaminrevolutionen” (1999)
7 http://findarticles.com/p/articles/mi_m3741/is_/ai_85467237

Läs mer om selen

http://www.lakartidningen.se/store/articlepdf/5/5945/LKT0704s214_214.pdf

http://www.alchemistlab.com/faq2.htm
http://www.alchemistlab.com/selenium.htm

http://www.helhetsdoktorn.nu/tipsv2.htm